抜け毛がヤバイと思ったらやっておきたいと思う対策あれこれ

抜け毛がヤバイって思う人も年を重ねていてありえると思いますが、遺伝云々的なものはありますが、改善可能な場合もあったりします。発毛体験の某会社なんかはそれで銭とってますし、まぁ可能なんじゃないかと思います。
食生活の見直し
ジャンクフードや出来合いの物、油物と炭水化物だけという生活の人は大抵抜け毛がヤバイです。野菜をしっかり、ビタミン・ミネラルを多くとるような生活が重要
シャンプー
シャンプーしたら必ずドライヤーをかけること
生活
首や肩の血流が悪いと駄目なのでストレッチするなり筋トレするなりで血流を良くする、ストレスも筋トレでなんとか解消可能
そんな感じの生活をすれば結構髪の毛も喜んで改善してくれるはずです。