足のむくみはトマトで解決

トマトが赤くなれば医者が赤くなるといわれるほどトマトというのは栄養価が非常に高い食品です。
トマトにはビタミンが豊富、ミネラルが豊富、酵素が豊富といいことづくめ、さらにダイエット効果があるリコピンが含まれています。
さらに嬉しいのがトマトにはカリウムという足のむくみを改善する栄養素が多く含まれておりむくみ対策にもつながります。毎日トマトを食べるのはちょっと面倒という方は毎日トマトジュースを飲むのもよいでしょう。
ただしトマトジュースを飲む場合は当然無塩のを飲むようにしましょう。
実際毎日トマトを摂取していると顔のむくみは改善され足のむくみもかなり改善したという感想が多くあります。
トマトが苦手という人もちょっと頑張って飲んでみるとよいですよ。